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    走进西藏双卧10日游

  • 线路名称:拉萨林芝纳木错双卧10日游
  • 发团日期:天天发团
  • 线路价格:3880
  • 报名热线:0371-55586299
  • D1天郑州乘火车Z264(03:52-16:30)/Z164(04:11-17:43)赴拉萨.火车/火车车次Z265(03:52-16:30)行车时间37小时51分或者Z165(04:11...

    1. 行程安排
    2. 行程特色
    3. 报价包含
    4. 报价不含
    5. 温馨提示

    D1

    郑州乘火车Z264(03:52-16:30)/Z164(04:11-17:43)赴拉萨. 

    火车

    /


    火车车次Z265(03:52-16:30)行车时间37小时51分或者Z165(04:11-17:43)行车时间38小时46分。郑州为过路站!所以停留时间较短6-10分钟。

    D2

    拉萨 (车站-市区:30公里30分钟 机场-市区:70公里100分钟)

    拉萨

    不含


    抵达拉萨(注:火车接站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达市区民航局,由我社报销班车费),接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途

    中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。如有需要,旅行社会安排高原医生做简单体检。

    圆梦温馨提示:海拔3650米,多数客人会出现正常的高原反应,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴;请自备药品。

    D3

    拉萨—米拉山口—卡定沟或比日神山—林芝  (全天里程420公里,游览行车时间约12小时)

    林芝八一

    早中晚


    早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝【卡定沟天佛瀑布】15/人,约50分钟)卡定沟位于距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖。或者前往【比日神山】15/人,约40分钟),位于西藏林芝八一镇,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝百科全书。

    【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。         

    D4

    林芝一地/尼洋阁——八一(全天不含餐,可选择参加自费活动(参加即赠送餐食)

    林芝八一


    早餐后前往参观【尼洋阁】20元,约40分钟)尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园,西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。参观完后返回八一或由选择导游推荐的自费项目。

    推荐自费活动如下:

    ◎【鲁朗林海景区】   (580/人含门票、车费、导服。  鲁朗名为龙王谷,意为叫人不想家,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)

    ◎【措木及日景区】 ( 580/人含门票、车费、导服。 措木及日又称冰湖,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)

    ◎【南伊沟景区】  ( 580/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的麦克马洪线边缘,著名的天边牧场为其主要景观)

    ◎【大峡谷景区】  ( 680/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”,可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点,天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)

    交通工具:无   路况:无   餐食:早/酒店内用  /不含  /不含 

    D5

    林芝八一—西藏民俗第一村——拉萨(420公里,行车及游览时间约12小时)

    拉萨

    早中晚


    早餐后,乘车随318返回拉萨,途中参观【西藏民俗第一村】(约60分钟)在这里你可以深刻了解到林芝当地人民的风俗习惯,感受他们热情的生活态度,然后返回拉萨

    【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

    D6

    拉萨—布宫—大昭寺(100公里,行车及游览时间约6小时)

    拉萨

    早中晚


      早餐后前往【布达拉宫】(淡季100/人,旺季200/人,约1小时),是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】85/人,10-50分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。

    【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;旺季布达拉宫限制参观人数,所以整团可能会化分为几个小团分开参观,部分小团不带导游。

    D7

    拉萨——纳木措 —拉萨(纳木措)  全天里程500公里,游览行车时间约12小时)

    拉萨

    早中晚


    特别提示:纳木措(如因天气原因不能前往参观,属于不可抗因素,费用一律不退)改为拉萨博物馆或其他景点。

     早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】(淡季60,旺季120/人,30-40分钟)纳木错是中国第二大的咸水湖也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返回拉萨。

    【温馨提示】全程500公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米,全程限时限速

    D8-10

    拉萨   (车站-市区:30公里,30分钟)-郑州

    火车


    早餐后送火车Z166(12:15-02:50)/Z266 (13:10-03:13)回郑州,今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,结束神秘瑰丽的圆梦西藏之旅。

    每年旺季(5月-10月)期间我社不承诺直达列车(如:拉萨-郑州,我社在无法拿到直达T166次或者T266次列车客票的情况下,会安排拉萨-西宁/+西宁-郑州,等此类的中转方式返程,敬请理解。)

    【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办离酒店退房手续。



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       最实惠住宿,经济型酒店双人标准间

       最安逸行程,充足自由活动时间,畅享愉快心情

       洁白哈达接站

       行程中,每人每天赠送一瓶纯净水

       赏中国最美的桃花与雪山,让自己与这仙境般的美景融为一体,与大自然共呼吸

       走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中。

       拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。

       让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山,草自然风光与历史宗教文化的完美结合



    1、门票:布达拉宫淡季100/旺季200、大昭寺/85、纳木错60元人/旺季120元人、西藏民俗村、比日神山15或者卡定沟20。因上布宫/住房需要,请客人带好身份证。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。备注:行程所标注门票价格为旺季价格!(淡季:11月1日-次年4月30日/  旺季:5月1日-10月31日)

    2、行程:我社有权对行程游览顺序进行先后调整,请您谅解。

    3、餐:6早8正,15元/正,因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。8菜1汤,10人一桌。

    4、车:全程旅游专车(无空调),车型(9—11座瑞风商务、14座九龙商务。金龙或宇通:17+2座、28座、33+2座、37座、47座)我社会根据客人的人数来安排相对座位的车型,西藏的旅游车一般情况下都不开空调,一是:西藏气候温度适中,在阴凉处就比较凉爽,开空调可能导致感冒。二是:由于高原气候,开空调会使旅游车行车时动力不住,司机开车也比较困难,西藏旅游行程路程遥远,路途较险,更会导致一些上坡无法顺利行驶。28座车以下(包含28座)都是前置发动机。散客中提供一人一座。我社概不受予因座位问题引起的投诉,请您理解!

    5、导游:优秀导游服务(持导游证)因西藏淡旺季比较明显,所以西藏导游可能没有海南、云南等地导游那么专业,请您谅解!

    6、住宿经济型双标间,(由于条件艰苦,酒店与内地同级酒店相比有一定的差距,一般都比内地第一个档次请您做好心理准备)酒店由旅行社负责预定,住房押金需由客人支付,退房检查完成后,出示押金条至酒店前台,退还押金,若房间设施被损坏的,由客人自行承担后果。



    行程以外的一切费用。

    特别说明(请详细阅读)

    接送:飞机接站由司机负责,无导游,导游会提前联系客人确认航班,确认接机方式;

    飞机抵达的客人请走出出站口直至警戒线,司机在警戒线外举名字或“拉萨欢迎您”字牌接。

    火车接站由导游负责,导游会提前联系客人确认车次,确认接站方式。

    火车抵达的客人请走出出站口直至警戒线,导游在警戒线外举“客人名字”接站。

    送火车和飞机均由相关工作人员头天晚上通知客人送站时间,无导游送站。

    另:18:00点之后抵达西藏贡嘎机场的航班,地接社不负责机场接机服务,请客人自行坐民航大巴前往拉萨民航大

    巴终点站,我社安排人员在大巴站接站送到酒店入住。

    每年旺季(5月-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。

    客服:我社散客客服仅负责提供紧急联络及投诉处理,并不是接站和带团的导游,请告知客人接送站和行程中的事宜都请

    联络导游,需要联系旅行社解决处理紧急事宜时,请联络我社客服:张丽13676973962。

    酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;西藏因特殊的地域

    和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加

    被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;入

    住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

    参考酒店如下:

    (正常报价为经济型双标间。游客朋友也可以根据需要自行补差价调整住宿条件,如果确认需要调整住宿条件请报名前说明。)

    拉萨地区:经济型:美丽华宾馆/鑫义宾馆/光华宾馆/盘羊宾馆/藏跃商务宾馆/泽加宾馆/开祥宾馆/龙福宾馆/茂源宾馆/帝豪宾馆/圣湖酒店/天湖酒店/梦茁林酒店/桦林宾馆/彼河宾馆/桂锋宾馆等同级

    挂三星:湿地花园酒店/香溢酒店/假日庄园酒店/金水宾馆/纳木措宾馆/朝阳大酒店/江南商旅宾馆/茶马古道酒店/圣天鹅宾馆/吐番特阳光酒店/昆伦商务酒店/宝发宾馆/金番等同级

    挂四星:四川宾馆/圣瑞斯大酒店/空港花园酒店/西藏宾馆/太阳岛大酒店等同级

    日喀则地区:舒适型:诸吉宾馆/吉培酒店/德庆客栈/龙湾宾馆/佳鑫宾馆/华邑宾馆/时代酒店/萨迦商务酒店/党校宾馆/贵福宾馆/康勋宾馆/吉康宾馆/阳光宾馆/新凯湖宾馆等同级

    挂三星:亚宾馆/泰兴宾馆/圣康宾馆/王朝饭店(准四)/海天宾馆/府上府大酒店(准四)/乌孜饭店(准四)/阳孜饭店(准四)等同级

    林芝地区:舒适型:迎宾馆/天缘宾馆/职教宾馆/教育宾馆/民兵训练基地宾馆/丽江宾馆/福州宾馆/兰都宾馆/小芳村宾馆/盛元宾馆/邮政大酒店/交通宾馆/雪源宾馆/智力宾馆等同级

    挂三星:伊光宾馆/龙都宾馆/富柏精品酒店/昊林酒店/天海假日酒店/大峡谷酒店(准四)/嘉龙酒店(准四)/林芝天海假日酒店/林芝贡布大酒店/鑫城商务酒店(准四)名人商务等同级

    挂四星:泰立大酒店/美林国际大酒店/林芝宾馆/林芝明珠酒店/林芝大酒店/华能大酒店等同级酒店或准五星

    高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只

    需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态

    调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。

    布宫:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有18个参观名额,为保证所有客人顺利参观,

    我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊

    要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成

    不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;

    按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等

    ,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。

    返程:每年旺季(5月-10月)期间返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-郑州,我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁+西宁-郑州此类的中转方式返程,敬请理解。)

    *****按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。*******由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。******

    入藏须知(请详细阅读)

    1、有严重心脏病、高血压、哮喘病患者,不宜到高原旅游,心情不要紧张,到达后动作要缓慢些,不要勉强提拿重物;可多做些深呼吸。由于高原缺氧,对于有严重疾病患者机体影响巨大,旅游者需量力而行,不可隐瞒病情,隐瞒病情者,后果自负

    2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可多吃些蔬菜、水果、多喝水,最好不吸烟、不喝酒。 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水.

    3、由于西藏条件特殊,宾馆/旅游车大多没有空调,故请客人注意自身保暖

    4、 入高原第一天,下塌之后,要做适应休息。待身体适应后,再做活动。如感头痛,可服去痛片,以减轻症状。第一天晚上,可少吃安眠药,以保证良好的睡眠,以便调节机体适应高原。在最初一周之内,不宜洗澡,以防感冒,感冒是高原肺水肿等病症诱因。

    5、由于阳光充足,日照时间长;最好随身携带太阳镜、太阳帽、防晒霜、防唇裂膏等物品。

    6、高原气候温差较大,到西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服,旅游鞋常适用。

    7、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

    8、由于高原气候多变,故因天气异常,可能导致行途发生故碍,应听从导游的安排,改换路线或中止前行。不得固执己见,忽视客观事实,其后果自负

    9鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

    10、如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果客人临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

    11、进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

    12如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.

    13由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。



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